Fisioteràpia a Sant Cugat
Un mal d'esquena que no marxa, una lesió que no acaba de curar o un dolor que et limita el dia a dia no són coses amb què hagis de conviure. Tractem el dolor i les lesions amb teràpia manual, exercici terapèutic i un pla adaptat a tu, amb un equip de fisioterapeutes col·legiades al centre de Sant Cugat.
També ens pots trucar al 640 077 986.
Dolors i lesions que no has de normalitzar
Què fa la fisioteràpia?
La fisioteràpia valora i tracta el dolor i les limitacions de moviment dels músculs, les articulacions i els tendons. L'objectiu no és només calmar el dolor, sinó entendre per què apareix i recuperar la funció perquè no torni.
Al nostre centre totes les sessions són individuals, i l'equip té especialitats diferents (esport, columna, sòl pelvià, ATM, osteopatia i exercici terapèutic), de manera que cada cas el porta la professional que més hi encaixa.
Val la pena valorar-ho si tens algun d'aquests símptomes:
Dolor d'esquena i coll
Dolor lumbar, cervical o dorsal, agut o que torna de tant en tant.
Lesions esportives
Esquinços, sobrecàrregues, trencaments fibril·lars i lesions per entrenament.
Tendinopaties
Dolor de tendons, com el d'Aquil·les, el rotulià o l'espatlla, que empitjora amb l'esforç.
Dolor d'espatlla
Molèstia o limitació en aixecar el braç o en els moviments del dia a dia.
Dolor de genoll i turmell
Dolor en caminar, córrer o pujar escales, o després d'un esquinç.
Recuperació després d'una operació
Rehabilitació després d'una cirurgia o una fractura, seguint les indicacions del teu metge.
Lesions de golf
Dolor lumbar, d'espatlla, de colze (el colze de golfista) o de canell relacionat amb el swing i la pràctica del golf.
Sòl pelvià
Incontinència, embaràs, postpart o dolor pèlvic. Consulta la nostra pàgina de sòl pelvià.
Mandíbula i bruxisme
Dolor de mandíbula, cruixits o bruxisme. Consulta la nostra pàgina d'ATM i bruxisme.
Com ho treballem
Cada cas comença per una valoració i s'adapta a tu. Aquestes són les eines que fem servir:
Valoració completa
Entrevista i exploració del moviment, la força i la zona del dolor, per entendre'n l'origen.
Teràpia manual
Tècniques manuals per reduir el dolor i recuperar la mobilitat. També apliquem osteopatia.
Exercici terapèutic
Exercicis adaptats a la teva lesió i al teu nivell: la base per recuperar-te i no recaure.
Punció seca
Sobre els punts de tensió muscular, quan està indicada i sempre amb el teu consentiment.
Readaptació a l'esport
Retorn progressiu a l'entrenament i a la competició, amb objectius clars a cada fase.
Educació i pautes
T'expliquem què et passa i què pots fer a casa perquè siguis part activa de la recuperació.
Què passarà el primer dia
T'escoltem
Parlem del que et passa, des de quan i com afecta el teu dia a dia. Si tens informes o proves d'imatge, els revisem.
Valorem
Explorem el moviment, la força i la zona del dolor, explicant-te cada pas i amb el teu consentiment.
Tractem i t'expliquem el pla
Fem una primera sessió de tractament i acordem els objectius i els exercicis que pots començar a fer a casa.
Les sessions es fan al nostre centre del carrer Josefina Mascareñas, 3, al centre de Sant Cugat del Vallès, i alguns dies també a la Sala Golf del Club de Golf Sant Cugat (carrer de Villà, 79).
Els bons tenen caducitat d'1 any i es poden compartir.
Qui et tractarà
Marta Palau
Fisioterapeuta, osteòpata i directora del centre · Col·legiada núm. 10229 del Col·legi de Fisioterapeutes de Catalunya
Responsable de Fisioteràpia Vallès. Especialitzada en teràpia manual i ATM, amb una manera de treballar propera: escoltar, tractar i cuidar.
Marta Romero
Fisioterapeuta i osteòpata · Col·legiada núm. 12002 del Col·legi de Fisioterapeutes de Catalunya
La tot-terreny de l'equip: columna, cervical, mandíbula, exercici terapèutic i pilates. Darrere de cada dolor hi ha una persona, no només una patologia.
Carla Escartín
Fisioterapeuta i osteòpata · Col·legiada núm. 10960 del Col·legi de Fisioterapeutes de Catalunya
Especialitzada en dolor i esport, amb un abordatge individualitzat. T'acompanya en la recuperació perquè tornis a gaudir de l'esport.
Marta Cardús
Fisioterapeuta especialitzada en sòl pelvià · Col·legiada núm. 17017 del Col·legi de Fisioterapeutes de Catalunya
Especialitzada en sòl pelvià i fisiosexologia. T'explica cada procés amb claredat i no deixa cap dubte sense resoldre.
Ivet Farriols
Fisioterapeuta i entrenadora · Col·legiada núm. 14946 del Col·legi de Fisioterapeutes de Catalunya
Fisioterapeuta i entrenadora, actualment fent el doctorat. Et guia en la recuperació de lesions i en el retorn a l'esport i al teu dia a dia.
Bet Rojas
Fisioterapeuta i osteòpata · Col·legiada núm. 15189 del Col·legi de Fisioterapeutes de Catalunya
Aborda el dolor des d'una visió global: teràpia manual musculoesquelètica i l'enfocament de la psiconeuroimmunologia (PNI), tenint en compte els hàbits, l'estrès i el descans.
El que ens pregunteu més
Necessito una derivació del metge per venir?
No. Pots demanar cita directament. Si tens informes, proves d'imatge o indicacions del metge, porta-les a la primera visita.
Quina fisioterapeuta em tractarà?
Totes són fisioterapeutes col·legiades i cadascuna té les seves especialitats. Si tens preferència per alguna, digues-nos-ho quan reservis.
Quant dura una sessió?
Pots triar entre sessions d'1 hora o de 30 minuts. Totes les sessions són individuals.
Quantes sessions necessitaré?
Depèn de la lesió i de com evolucioni. Després de la primera valoració t'indicarem una previsió aproximada i la revisarem sessió a sessió.
Fa mal el tractament?
En general, no. Algunes tècniques, com la punció seca o el treball en punts de molta tensió, poden fer una mica de molèstia, però sempre adaptem la intensitat al que toleris.
Tracteu lesions de golf?
Sí. Som presents a la Sala Golf del Club de Golf Sant Cugat i coneixem bé les lesions més habituals dels golfistes, com el dolor lumbar, l'espatlla, el colze de golfista i el canell. Treballem la recuperació i l'exercici perquè tornis a jugar sense dolor.
Tracteu lesions esportives?
Sí. Tenim fisioterapeutes especialitzades en esport i readaptació que t'acompanyen des de la lesió fins al retorn a l'entrenament.
Què he de portar a la primera visita?
Roba còmoda que et permeti moure't i deixar accessible la zona que cal tractar, i els informes o proves que tinguis.
Quan és millor anar primer al metge?
Si el dolor ve d'un cop o d'una caiguda forta, o si tens febre, pèrdua de força o de sensibilitat o problemes per orinar, consulta primer el metge. Si a la valoració detectem algun d'aquests signes, t'ho direm i et derivarem.
Quant costa el tractament?
La sessió d'una hora costa 60 € i la de 30 minuts, 40 €. També tenim bons de 5 sessions (275 € i 180 €) amb caducitat d'1 any. Si tens mútua o assegurança, consulta'ns si cobreix el tractament.
On feu les sessions?
Al nostre centre del carrer Josefina Mascareñas, 3, al centre de Sant Cugat del Vallès. Alguns dies també atenem a la Sala Golf del Club de Golf Sant Cugat (carrer de Villà, 79); consulta'ns la disponibilitat. Pots reservar en línia, per WhatsApp o trucant al 640 077 986.
Vine a visitar-nos
Direccions
Carrer de Josefina Mascareñas, 3
08173, Sant Cugat del Vallès, BCN
Carrer de Villà, 79
08173, Sant Cugat del Vallès, BCN
Horari
Mapa interactiu desactivat
Fem servir Google Maps per mostrar les ubicacions. Si hi fas clic, Google pot instal·lar cookies al teu navegador.