Fisioteràpia de sòl pelvià a Sant Cugat
T'ajudem amb pèrdues d'orina, l'embaràs i el postpart, el dolor pèlvic o el dolor en les relacions, en un espai tranquil del centre de Sant Cugat i amb una fisioterapeuta especialitzada en sòl pelvià.
També ens pots trucar al 640 077 986.
Problemes que no has de normalitzar
Què és el sòl pelvià?
El sòl pelvià és el conjunt de músculs, lligaments i teixits que tanquen la pelvis per la part inferior. Sosté la bufeta, l'úter i el recte, i intervé en la continència de l'orina i de les femtes, en el part, en la funció sexual i en l'estabilitat del tronc.
Es pot debilitar o tensar per l'embaràs i el part, la menopausa, l'esport d'impacte, el restrenyiment, la tos crònica o una cirurgia. Són problemes molt freqüents, però tenen tractament.
A Fisioteràpia Vallès, a Sant Cugat, atenem dones i homes en qualsevol etapa de la vida:
Incontinència urinària
Pèrdues d'orina en tossir, riure, saltar o córrer.
Bufeta hiperactiva
Urgència per anar al lavabo, anar-hi massa sovint o haver-te de llevar a la nit per orinar (nictúria).
Embaràs i postpart
Preparació del sòl pelvià durant l'embaràs i recuperació després del part, per tornar a la teva activitat i a l'esport.
Diàstasi abdominal
Separació dels abdominals després de l'embaràs, que es treballa juntament amb el sòl pelvià.
Dolor en les relacions i vaginisme
Dolor o molèsties durant les relacions sexuals, dificultat en la penetració i dolor pèlvic persistent.
Disfuncions sexuals
Disfuncions sexuals femenines i masculines, amb un enfocament de fisiosexologia.
Menopausa
Pèrdues d'orina, sequedat, molèsties en les relacions o sensació de pes associades als canvis hormonals.
Restrenyiment i incontinència fecal
Dificultat per evacuar, restrenyiment crònic o pèrdues de gasos o femtes.
Sensació de pes o prolapse
Sensació de pes vaginal o descens dels òrgans pèlvics.
Sòl pelvià masculí i pròstata
Recuperació de la continència i de la funció del sòl pelvià en homes, també després d'una cirurgia de pròstata.
Com ho treballem
Cada tractament comença per una valoració i s'adapta a tu. Aquestes són les eines que fem servir:
Valoració del sòl pelvià
Entrevista i exploració per entendre l'origen del problema. L'exploració interna només es fa si és útil i sempre amb el teu consentiment.
Teràpia manual
Tècniques manuals per alliberar tensions, millorar la mobilitat i reduir el dolor de la zona pèlvica i abdominal.
Exercici terapèutic
Entrenament específic de la musculatura del sòl pelvià i de la faixa abdominal, amb pautes per continuar a casa.
Reeducació postpart
Recuperació progressiva després del part, incloent-hi la diàstasi abdominal, per tornar a la teva activitat i a l'esport amb seguretat.
Fisiosexologia
Abordatge del dolor i de les disfuncions sexuals des de la fisioteràpia, amb un acompanyament proper i respectuós.
Punció seca
Quan està indicada, per tractar punts de tensió muscular que causen dolor.
Què passarà el primer dia
T'escoltem
Parlem del que et passa, des de quan i com afecta el teu dia a dia.
Valorem
Fem l'exploració que calgui, sempre explicant-te cada pas i amb el teu consentiment.
T'expliquem el pla
Acordem els objectius, el tractament i les pautes que pots començar a fer a casa.
Les sessions es fan al nostre centre del carrer Josefina Mascareñas, 3, al centre de Sant Cugat del Vallès.
Els bons tenen una validesa d'1 any.
Marta Cardús
Fisioterapeuta especialitzada en sòl pelvià i fisiosexologia · Col·legiada núm. 17017 del Col·legi de Fisioterapeutes de Catalunya
La Marta t'explica cada pas del tractament amb claredat i calma, perquè entenguis què et passa i et sentis còmoda en tot moment. Treballa a Fisioteràpia Vallès, a Sant Cugat, des del maig del 2024.
- Gener 2026Expert Clínic en Teràpia Sexual · Instituto de la Pareja
- 2023 – 2024Màster en Reeducació del Sòl Pelvià · FUB – UManresa
- Novembre 2024Curs de Punció Seca · Col·legi de Fisioterapeutes de Catalunya
- 2019 – 2023Grau en Fisioteràpia · Escoles Universitàries Gimbernat
- IdiomesCatalà, castellà, anglès i francès (bàsic)
El que ens pregunteu més
Necessito una derivació del metge per venir?
No. Pots demanar cita directament. Si tens informes mèdics o proves recents, porta'ls a la primera visita.
Com és la primera visita?
Dura una hora. Parlem del que et passa, fem una valoració i t'expliquem el pla de tractament. Pots fer totes les preguntes que vulguis.
L'exploració és interna?
De vegades l'exploració interna aporta informació important, però només es fa si és útil per al teu cas, t'expliquem prèviament en què consisteix i sempre amb el teu consentiment. Pots dir que no en qualsevol moment.
Quantes sessions necessitaré?
Depèn del problema i de com evolucioni. Després de la primera valoració t'indicarem una previsió aproximada.
Quan puc començar després del part?
Habitualment a partir de la revisió postpart, cap a les sis setmanes. Si tens dolor, pèrdues o molèsties abans, consulta'ns i ho valorem.
Treballeu la diàstasi abdominal?
Sí. Valorem la separació dels abdominals després de l'embaràs i la tractem juntament amb el sòl pelvià, amb exercici terapèutic i pautes per fer a casa.
Em pot ajudar la fisioteràpia del sòl pelvià a la menopausa?
Sí. Els canvis hormonals poden provocar pèrdues d'orina, sequedat, molèsties en les relacions o sensació de pes. Amb un tractament adaptat, aquests símptomes sovint milloren.
També ateneu homes?
Sí. Tractem disfuncions sexuals masculines i problemes de pròstata, com les pèrdues d'orina després d'una cirurgia.
Quant costa el tractament?
La sessió d'una hora costa 60 € i el bo de 5 sessions, 275 €. També hi ha sessions de 30 minuts per 40 €. Si tens mútua o assegurança, consulta'ns si cobreix el tractament.
On feu les sessions?
Al nostre centre del carrer Josefina Mascareñas, 3, al centre de Sant Cugat del Vallès. Pots reservar en línia, per WhatsApp o trucant al 640 077 986.
Què he de portar?
Roba còmoda i, si en tens, els informes mèdics relacionats. No cal cap altra preparació.
Vine a visitar-nos
Direccions
Carrer de Josefina Mascareñas, 3
08173, Sant Cugat del Vallès, BCN
Carrer de Villà, 79
08173, Sant Cugat del Vallès, BCN
Horari
Mapa interactiu desactivat
Fem servir Google Maps per mostrar les ubicacions. Si hi fas clic, Google pot instal·lar cookies al teu navegador.